作者:粒子 日期:2006-08-29 12:04
用關心和同裡認識精神疾病
當你關心的人進入一場精神大冒險，可以怎麼辦？
關於精神疾病，這個聽起來很沈重的名詞，
裡面包含了太多的誤解與傳統，
常常讓生病的自己，或者身邊承擔著照護責任的家屬們，
沒有辦法放開心情與信任的說出真正的想法和需要。
自從粒媽生病之後，尤其又是難纏的精神疾病，
當然就開始注意起這個原本我不會去重視的健康問題。
從一開始緊急送醫的慌亂茫然，
到開始陪著生病的家人面對一般人因為不了解而有的誤解與眼光，
然後逐步尋求相關的資訊，
慢慢地疾病過了最緊急有自殺風險的時期，
現在可以經由穩定的服藥，讓全家人都回到原本的生活步調，
真是一件回頭想起來讓人格外覺得感謝的事。
最近王蠻與我，還有兩個好友，一起去參加了關於精神疾病家屬的課程，
這套叫做家連家的系列課程是由國外引進的家屬教育課程，
一共有8堂，持續兩個月每週上2小時。
內容從認識精神疾病、與病人溝通、認識精神科藥物、重整生活，康復的疑惑與希望，到權益的倡導，
非常全面而完整的給予患者與家人正確正面，而且很有力量的資訊，
如果你自己或是身邊的家人有這樣的需要，
可以打電話給台北市康復之友協會洽詢報名，且是完全免費的。
先簡單的說明一下，
比較嚴重的精神疾病包括有精神分裂、憂鬱症與躁鬱症，
不管是哪一種，
大家可以先明白這是由於腦部的分泌失調導致的疾病，有遺傳上的部份原因。
患者本身會被自己無法控制的情緒所困擾，
精神分裂症甚至被無法可管的幻聽幻覺折磨得害怕沮喪、心力交瘁… ，而身邊的家人當然更是容易灰心放棄。
一開始上課的時候，雖然每個家屬彼此並不認識，
但因為同樣都有深受疾病所苦的家人，很容易就能體會彼此的感受。
由於精神疾病的好發年齡比我想像中年輕，
來參加課程的家屬中幾乎有一半以上是小孩在升學或就業時發病，
當然一旦發病，
能否在黃金治療期的前半年開始穩定治療與服藥，就是精神疾病之後能否康復的關鍵了。
因為每週六上上課時間很早，早上8點就得起床，
趕著到台北車站附近參加9點半的課，
課程由兩位老師主帶，當然兩位也都是受過訓練的家屬志工，長期都得照顧生病的家人。
從一開始的不熟悉，到認識每一個來參加課程的家屬，是很特別的過程。
很多家長由一開始不願意面對生病的孩子只能癱在床上自言自語，
只能用威脅打罵的任何方法逼迫他就範。
到後來分享從課程禮建立起對於疾病的了解、願意去體會會幻聽幻覺造成的恐懼與無法專心，
甚至後來願意調整作為父母過高的期望，
理解的孩子已經無法成為以前那個聰明又會唸書的學生，
而決定不害怕別人的眼光、主動向學校申請輔導室特教老師的幫助。
這一切聽起來很簡單的決定，
我卻從其中體會到當父母的很艱難的決心、愛心與包容。
畢竟要已經很年長的父母，
甚至是成長環境很有名望地位的父母，
願意轉換自己的想法、接納已經無法改變的孩子，是非常不容易的事。
因為粒媽是在年紀很大不需要工作時才發病，
主要的困難在孤單、自殺的避免與幻聽幻覺的共處，
畢竟與年輕人還要面對的長長人生很不同。
家裡頭若是有正值少年時期、青年時期，甚至原本能力非常優秀的孩子遇上了精神疾病，
面對的衝擊更是難以面對，
可能生病的家人再也不能如你期望的可以過著積極精彩的生活、
或者唸所厲害的明星學校、或者找一份讓親朋好友豔羨的工作。
但是卻能在調整期望之後幫助他過著可以自己照顧自己、健康快樂又知足的人生，
而這一切只因為一份社會的體諒與關心，
還有家人對於精神疾病康復的正確認識，是這套課程幫助最大的部份。
我從粒媽的疾病學到最多的，
就是以包容與體諒取代了原本我想竭力改變她生活的想法，
還有，試著去欣賞創造者給不同人的不同眼光與角度，去探索發現我驕傲的以為已經夠了解的世界。
希望有需要的人也可以從這套課程裡得到支持和幫助。
關於精神疾病，這個聽起來很沈重的名詞，裡面包含了太多的誤解與傳統，
常常讓生病的自己，或者身邊承擔著照護責任的家屬們，
沒有辦法放開心情與信任的說出真正的想法和需要。
自從粒媽生病之後，尤其又是難纏的精神疾病，
當然就開始注意起這個原本我不會去重視的健康問題。
從一開始緊急送醫的慌亂茫然，
到開始陪著生病的家人面對一般人因為不了解而有的誤解與眼光，
然後逐步尋求相關的資訊，
慢慢地疾病過了最緊急有自殺風險的時期，
現在可以經由穩定的服藥，讓全家人都回到原本的生活步調，
真是一件回頭想起來讓人格外覺得感謝的事。
最近王蠻與我，還有兩個好友，一起去參加了關於精神疾病家屬的課程，
這套叫做家連家的系列課程是由國外引進的家屬教育課程，
一共有8堂，持續兩個月每週上2小時。
內容從認識精神疾病、與病人溝通、認識精神科藥物、重整生活，康復的疑惑與希望，到權益的倡導，
非常全面而完整的給予患者與家人正確正面，而且很有力量的資訊，
如果你自己或是身邊的家人有這樣的需要，
可以打電話給台北市康復之友協會洽詢報名，且是完全免費的。
先簡單的說明一下，
比較嚴重的精神疾病包括有精神分裂、憂鬱症與躁鬱症，
不管是哪一種，
大家可以先明白這是由於腦部的分泌失調導致的疾病，有遺傳上的部份原因。
患者本身會被自己無法控制的情緒所困擾，
精神分裂症甚至被無法可管的幻聽幻覺折磨得害怕沮喪、心力交瘁… ，而身邊的家人當然更是容易灰心放棄。
一開始上課的時候，雖然每個家屬彼此並不認識，
但因為同樣都有深受疾病所苦的家人，很容易就能體會彼此的感受。
由於精神疾病的好發年齡比我想像中年輕，
來參加課程的家屬中幾乎有一半以上是小孩在升學或就業時發病，
當然一旦發病，
能否在黃金治療期的前半年開始穩定治療與服藥，就是精神疾病之後能否康復的關鍵了。
因為每週六上上課時間很早，早上8點就得起床，
趕著到台北車站附近參加9點半的課，
課程由兩位老師主帶，當然兩位也都是受過訓練的家屬志工，長期都得照顧生病的家人。
從一開始的不熟悉，到認識每一個來參加課程的家屬，是很特別的過程。
很多家長由一開始不願意面對生病的孩子只能癱在床上自言自語，
只能用威脅打罵的任何方法逼迫他就範。
到後來分享從課程禮建立起對於疾病的了解、願意去體會會幻聽幻覺造成的恐懼與無法專心，
甚至後來願意調整作為父母過高的期望，
理解的孩子已經無法成為以前那個聰明又會唸書的學生，
而決定不害怕別人的眼光、主動向學校申請輔導室特教老師的幫助。
這一切聽起來很簡單的決定，
我卻從其中體會到當父母的很艱難的決心、愛心與包容。
畢竟要已經很年長的父母，
甚至是成長環境很有名望地位的父母，
願意轉換自己的想法、接納已經無法改變的孩子，是非常不容易的事。
因為粒媽是在年紀很大不需要工作時才發病，
主要的困難在孤單、自殺的避免與幻聽幻覺的共處，
畢竟與年輕人還要面對的長長人生很不同。
家裡頭若是有正值少年時期、青年時期，甚至原本能力非常優秀的孩子遇上了精神疾病，
面對的衝擊更是難以面對，
可能生病的家人再也不能如你期望的可以過著積極精彩的生活、
或者唸所厲害的明星學校、或者找一份讓親朋好友豔羨的工作。
但是卻能在調整期望之後幫助他過著可以自己照顧自己、健康快樂又知足的人生，
而這一切只因為一份社會的體諒與關心，
還有家人對於精神疾病康復的正確認識，是這套課程幫助最大的部份。
我從粒媽的疾病學到最多的，
就是以包容與體諒取代了原本我想竭力改變她生活的想法，
還有，試著去欣賞創造者給不同人的不同眼光與角度，去探索發現我驕傲的以為已經夠了解的世界。
希望有需要的人也可以從這套課程裡得到支持和幫助。
家連家精神障礙者家屬教育團體課程洽詢
台北市康復之友協會 (02)2765-2947
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